YOGA
ZOEKT U?
. hoe u uw lichaamshouding, lenigheid en conditie kan verbeteren?
. bewust te leren omgaan met uw ademhaling?
. een manier om uw fysieke maar ook uw mentale welzijn te bevorderen?
. meer energie en een betere energiedoorstroming?
. de heilzaamheid van inspanning , ontspanning en grensverleggend bewegen?
. een weg van vreugde en heling?
. thuis te komen in uzelf?
REEDS GEDACHT AAN YOGA?
KAPELLEN, KERKSTR. 52.
dinsdag: 20u - 21u30 Okido Yoga
KAPELLEN, NAMASTE, DORPSSTRAAT 20.
woensdag: 18u30 - 19u45 Okido Yoga
EKEREN,YOGASTUDIO, VELTWIJCKLAAN 223
woensdag: 20.30 - 21.30 Yin Yoga.
donderdag: 20.30 - 21.30 Yogalates
WILRIJK, RADIANT LIGHT YOGA (YOGAFORM), PIEREBEEKSTRAAT 13A
woensdag: 9u - 10.15 Vinyasa Yoga
PRIVE-LESSEN op afspraak: (Statiestraat 10, Ekeren) Volgens uw nood of ongemak doorlopen we oefeningen waar u vervolgens thuis mee aan de slag kunt.
I N G R I D is yogaleraar, shiatsubeoefenaar, shiatsudocent en masseur. Vanuit haar onderzoek in Japanse yoga, Indische yoga en Chinese geneeskunde, breng zij u lessen met yogahoudingen waarbij er aandacht is voor energetische centra, meridi-anen en organen, ademhalingsoefeningen en concentratie-oefeningen. Zowel dynamische als meer subtiele oefeningen komen aan bod en aanpassingen op uw niveau zijn haar bekom-mernis. Zij koester de wens dat u ‘n verbinding ervaart met uw levenskracht en met de natuurwetten in uw lichaam.
Je laat druppels kleur vallen in een grote kom met water gevuld, niet wetend welke tint je zal zien maar wat zich telkensopenbaart isintens en schept vertrouwen in de kracht van het Yogapad... Wees vooral altijd geduldig en zacht met jezelf.