Yoga individueel

Sessie:
1 uur tot 75 minuten
Bijdrage: 60 euro

Een privé yogales kan het verschil maken. In combinatie met onze mentale en emotionele beleving,  ontwikkelen we  houdings- en ademhalingspatronen. Een belangrijk onderdeel van gezondheid is alert te zijn voor deze gewoontevormingen.

U kan het belangrijk vinden om:

  • inzicht te verwerven in de bouwstenen die uw lichaamshouding verbeteren
  • persoonlijk ingewijd te worden in yoga
  • individueel begeleid yoga te beoefenen omdat u dat fijn vindt

U hebt nood aan:

  • een betere lichaamshouding
  • aangepaste ademhalingsoefeningen
  • een persoonlijke reeks oefeningen gelinkt met spanningen, zwaktes, disbalansen of pijnsignalen
  • het voorbereiden van een ingreep of een ondersteunend herstel ervan

Het kan aangewezen zijn om het programma  in samenspraak met uw behandelende arts op te stellen.