Sessie:
1 uur tot 75 minuten
Bijdrage: 60 euro
Een privé yogales kan het verschil maken. In combinatie met onze mentale en emotionele beleving, ontwikkelen we houdings- en ademhalingspatronen. Een belangrijk onderdeel van gezondheid is alert te zijn voor deze gewoontevormingen.
U kan het belangrijk vinden om:
- inzicht te verwerven in de bouwstenen die uw lichaamshouding verbeteren
- persoonlijk ingewijd te worden in yoga
- individueel begeleid yoga te beoefenen omdat u dat fijn vindt
U hebt nood aan:
- een betere lichaamshouding
- aangepaste ademhalingsoefeningen
- een persoonlijke reeks oefeningen gelinkt met spanningen, zwaktes, disbalansen of pijnsignalen
- het voorbereiden van een ingreep of een ondersteunend herstel ervan
Het kan aangewezen zijn om het programma in samenspraak met uw behandelende arts op te stellen.