Sessie:
1 uur tot 75 minuten
Bijdrage: 60 euro

Een privé yogales kan het verschil maken. In combinatie met onze mentale en emotionele beleving,  ontwikkelen we  houdings- en ademhalingspatronen. Een belangrijk onderdeel van gezondheid is alert te zijn voor deze gewoontevormingen.

U kan het belangrijk vinden om:

• inzicht te verwerven in de bouwstenen die uw lichaamshouding verbeteren
• persoonlijk ingewijd te worden in yoga
• individueel begeleid yoga te beoefenen omdat u dat fijn vindt

U hebt nood aan:

• een betere lichaamshouding
• aangepaste ademhalingsoefeningen
• een persoonlijke reeks oefeningen gelinkt met spanningen, zwaktes, disbalansen of pijnsignalen
• het voorbereiden van een ingreep of een ondersteunend herstel ervan

Het kan aangewezen zijn om het programma  in samenspraak met uw behandelende arts op te stellen.